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Posted by on Dec 17, 2014 in Moda y diseño, Zuecos Sanitarios | Comentarios

¡Nuevos zuecos Oden!

¡Nuevos zuecos Oden!

 

Hace unos meses propusimos en nuestras redes sociales cuales podrían ser los próximos diseños de los zuecos sanitarios Oden, entre todas las propuestas habían tres de ellas que fueron vuestras preferidas: Syster, Neon y Liv.

A partir de hoy podrás encontrar los nuevos zuecos Oden en nuestra tienda online www.suecos.es

¡Muchas gracias a tod@s por vuestra ayuda!

 

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Posted by on Dec 2, 2014 in Moda y diseño, Navidad, Zuecos Sanitarios | Comentarios

¿Qué calzado profesional regalar por navidad?

¿Qué calzado profesional regalar por navidad?

Llegado ya Diciembre nos encontramos ante la duda de los regalos..¿le gustará el zapato, le gustará el color…?  y un sin fin de preguntas sobre qué calzado laboral debemos de regalar a esa persona especial por Navidad.

A continuación te ofrecemos una guía sobre qué calzado profesional puedes regalar. Una lista para profesionales que les gusta ir a la moda sin dejar de lado la seguridad y la comodidad.

Para sanitarios, enfermeras/eros, y médicos.

 

El siguiente calzado es el más recomendado para las personas que trabajan en hospitales, clínicas y geriátricos. Son los zuecos sanitarios y el calzado profesional más adecuado para cada sector.

Oden: Un calzado polivalente. Muy ligero, en 4 colores diferentes y con diversos estampados que podrás conjuntar con tu uniforme laboral. Su talón suave amortigua los golpes que sufren nuestras extremidades y espalda al caminar. Además, su suela antideslizante de goma evitará los resbalones en suelos mojados y la tira de sujeción ayuda a mantener el pie dentro del calzado. Fácil de limpiar.

Frida: Oh Frida, la niña bonita. Es un calzado muy ligero fabricado en Microfibra que favorece una mejor transpiración del pie, además su talón ancho ayuda a la estabilidad al caminar. Plantilla de EVA para mayor absorción del impacto en el talón, se puede extraer y cambiar por una plantilla ortopédica. Su cierre de velcro permite ajustar el calzado al pie. Fácil de limpiar.

Bo: También fabricado en Microfibra, pensado para los profesionales que no paran quietos y llevan un ritmo acelerado.
Totalmente ajustable al pie por su cierre de velcro, además su suela de goma antideslizante evitará resbalones mientras trabajamos. Fácil de limpiar.

Thor: Zueco muy ligero, robusto, con doble refuerzo de EVA en la punta del calzado. Suela de goma antideslizante en suelos jabonosos y con aceite. Especial para trabajar en cocinas y en dónde los suelos sean muy resbaladizos.

Edda: El calzado de siempre pero con la comodidad y confort del calzado moderno. Gracias a sus orificios frontales nuestros pies estarán más frescos en la jornada laboral. Suela de goma antideslizante y ancha para mayor estabilidad al caminar.

 

 

Recuerda que como siempre, los gastos de envío son totalmente ¡GRATIS!

 

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Posted by on Aug 1, 2014 in Salud, Zuecos Sanitarios | Comentarios

Escoge el calzado profesional adecuado. ¿Te protege correctamente el tuyo?

Escoge el calzado profesional adecuado. ¿Te protege correctamente el tuyo?

 

 

Tropezar, resbalar y caer son las causas más comunes de accidentes de trabajo, principalmente en superficies resbalosas por el agua, jabón o aceite. Utilizar calzado inapropiado, caminar deprisa , el cansancio o una pequeña distracción en nuestro puesto de trabajo también influye en el aumento del riesgo de accidentes laborales.

¿Qué es lo que diferencia un buen calzado profesional de otro?

  • El calzado debe de ajustarse a nuestro pie correctamente para evitar el movimiento dentro del calzado y así no provocar torceduras de tobillo. Una correa o tira de sujeción nos dará más seguridad y ajustará más el zapato a nuestro pie.
  • La suela de nuestro calzado profesional ha de ser antideslizante SRC y ha de tener una gran superficie de contacto con el suelo para crear fricción y así tener menos posibilidades de resbalar.
  • Las filtraciones de agua y otros residuos líquidos se evitan utilizando un calzado que cubra la parte delantera, dedos y empeine del pie. Necesitaremos que el material del zapato sea resistente y fácil de limpiar.
  • Una parte muy importante del calzado laboral es el talón, ha de ser ligero y ha de poder absorber los choques de nuestros pies contra el suelo y así dar descanso a las articulaciones y espalda.
  • El complemento ideal para tu calzado profesional son las plantillas, asegúrate que sean cómodas y dejen respirar a tus pies.

Te recomendamos probar bien tu nuevo calzado profesional y te asegures de que te sientan bien, debes de sentirte totalmente cómod@, pasarás largas horas de trabajo con ellos.

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Posted by on May 9, 2013 in Colaboraciones, Salud, Zuecos Sanitarios | Comentarios

8 Razones por las que los sanitarios deben llevar buen calzado

8 Razones por las que los sanitarios deben llevar buen calzado

 

Ya sabemos que lo que más suele llamar la atención de la gente en el uniforme de los sanitarios suele ser la bata en los médicos y el pijama en los enfermeros; sin embargo, el calzado reclama su importancia debido a la imagen, comodidad y seguridad que debe aportar al sufrido profesional de la salud. Para ello, os dejo 8 razones por las que los sanitarios deben llevar buen calzado:


Voz Noticias/CORBIS
  1. Callos y juanetes. La supervivencia del personal sanitario en su hábitat hospitalario exige un gran gasto de ATP para moverse de un lugar a otro, lo que puede provocar la aparición de los conocidos callos y juanetes. Si quieres mitigar su aparición busca una buena plantilla para el zapato.  Elige una plantilla de un material blando, de cierto espesor, y si es posible con perforaciones bajo los dedos, en la bóveda y con recubrimiento rugoso y flexible.
  2. Dolor de espalda. Si no queréis acabar siendo el jorobado del hospital, atención al tacón de vuestro calzado. A pesar de que algunas personas paseen por los pasillos del hospital como si fuese la pasarela Cibeles, los tacones altos están prohibidos: debe tener una altura intermedia de unos 2 a 4 centímetros, que no sea plano del todo para no sobrecargar el talón ni demasiado alto para no sobrecargar el antepie. Un tacón demasiado alto facilita la aparición de cansancio, problemas circulatorios, dolor de pies,  juanetes, “dedos de martillo” o deformaciones de la columna con dolor crónico. Se recomienda que la anchura posterior del calzado y la del tacón en contacto con el suelo sean iguales para proporcionar una base estable.
  3. Protección contra sustancias tóxicas e infecciones. Para qué vamos a engañarnos: el hospital es un medio hostil en el que el más mínimo error puede suponer la muerte. Continuamente manejamos fármacos tóxicos, muestras contaminadas con los microorganismos más mortales, y sí, lejía y desinfectantes que destrozarán un calzado no preparado. Para protegernos contra estos peligros lo último es el empleo de zuecos de goma EVA que nos cubran por completo el pie, especialmente reforzados en el empeine y la planta.
  4. Antideslizamiento. Si no queremos resbalar mientras estamos en la cafetería del hospital y ser el hazmerreir de los compañeros, necesitamos una suela en condiciones. En relación a la fricción, deben existir dibujos en el tacón y la puntera de la suela para permitir la evacuación de contaminantes, evitando resbalones y facilitando la impulsión. Se deben evitar los materiales duros y lisos en el tacón y los orificios que actúen de futuros depósitos de contaminantes.
  5. Buena imagen. A nadie le gusta encontrarse con que el sanitario que le está atendiendo tenga los zapatos llenos de manchas de vómito y sangre; para evitarlo, búscate un calzado impermeable que no absorba las manchas y sea fácilmente lavable. Además, conviene que sean lo más bonitos posible: en el hospital existe mucha tensión sexual acumulada y nunca se sabe qué puede pasar…
  6. Comodidad. Como ya hemos comentado antes los sanitarios nos movemos mucho, y el ATP disponible es limitado, por lo que debemos ahorrar la máxima energía posible llevando un calzado ligero y cómodo. Usando materiales de EVA nos aseguramos unos zapatos de poco peso. En cuanto a la comodidad debemos buscarnos que no tengan costuras internas que puedan clavarse o producir rozaduras, y un revestimiento interno que sea suave.
  7. Buena sujeción. Lo típico: vas corriendo por los pasillos con la nevera portando un corazón para trasplantar y vas y se te sale una zapatilla; te tropiezas, te caes, se abre la nevera y para qué os voy a contar. Es normal entre los sanitarios llevar zuecos abiertos por detrás, los cuales suelen presentar cierta inestabilidad y en algunos casos destalonamiento. Buscad siempre que lleven una tira posterior que sujete el calzado al tobillo.
  8. Transpiración. Conviene buscarse unos zapatos que transpiren correctamente con agujeros de aireación, y si es posible que estén situados en los laterales (nunca en el empeine pues permitiría la entrada de sustancias más fácilmente).  Importante una buena plantilla para que absorba el sudor manteniendo el pie seco y mejorando con ello el confort térmico (importante lo de evitar sudores y olores en trabajadores de quirófano).

 

Escrito por FranciscoPJ
Puedes seguirlo en su cuenta de Twitter @medicinajoven.
Medicina Joven

 

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Posted by on Apr 3, 2013 in Colaboraciones, Salud, Varios, Zuecos Sanitarios | Comentarios

Sueños por cumplir

Sueños por cumplir

 

 

La vida está llena de decisiones, algunas más sencillas que otras, pero de todas podemos sacar un aprendizaje.

Cuando decidí estudiar medicina no era consciente de todo lo bueno que me traería el camino que estaba a punto de elegir. Me costó bastante decidirme porque tenía muchos miedos. Me paraba a pensar más en lo complicada que sería la carrera, en la serie de obstáculos que tendría que superar, en la cantidad de años que debería estudiar… en lugar de en las cosas positivas que me aportaría. Era muy insegura, tenía miedo al fracaso, a no dar la talla, a no poder o a no saber ser una buena médico. Barajé la enfermería como posible alternativa, puesto que tiene también ese contacto con el paciente que me encanta. Magisterio estuvo entre mis opciones puesto que me gusta mucho la docencia y me fascina el hecho de poder transmitir a los demás tus conocimientos y ayudarles a aprender lo que sabes. Pero finalmente, dejé de autoconvencerme con otras posibilidades, superé ese miedo que todos tenemos cuando nos enfrentamos a un cambio, y me lancé a la medicina porque era lo que verdaderamente en mi interior deseaba. Aunque fuese duro, aunque se me presentaran muchos inconvenientes… me prometí ser fuerte y confié en que si me esforzaba y trabajaba duro podría conseguirlo y merecería la pena.

Y hoy no puedo estar más contenta de haber tomado esa decisión en su día. He disfrutado muchísimo durante la carrera, tanto las cosas buenas como las menos buenas. He intentado ver la mayor parte del tiempo el vaso medio lleno, recordando en los momentos duros el motivo por el cual empecé este viaje. Cuando estaba a punto de finalizar el 4º curso, decidí crear un blog personal para compartir de alguna manera mis anécdotas del día a día en las prácticas del hospital, mis sentimientos sobre la medicina y dejar ver de algún modo mi ilusión por esta bonita profesión. Al principio no sabía si alguien me leería siquiera o si al cabo del tiempo dejaría ese proyecto de lado…  pero poco a poco comencé a recibir comentarios de apoyo por parte de lectores anónimos, mensajes de ánimo y opiniones variadas de estudiantes que se sentían identificados con lo que escribía. Seguidores de distintos países, de todas las edades, sanitarios y no sanitarios que han hecho que mantenga las ganas de escribir y el blog continúe abierto. Muchos me han acompañado desde el inicio, otros se han ido sumando en el camino… pero gracias a todos ellos sigo narrando mis vivencias desde que comencé hace ya casi tres años cuando era estudiante hasta que conseguí, por fin, el título de licenciada en Medicina.

Pero no todo acaba ahí. Cuando parece que llegas al final y consigues un objetivo… puedes levantar la mirada y ver en el horizonte una atractiva y nueva meta. Hay que saber apreciar la satisfacción de conseguir los sueños, así como saborear el camino recorrido y el esfuerzo que nos llevó a alcanzarlos. Pero también es importante no conformarse y seguir buscando nuevas ilusiones, no perder la curiosidad por seguir aprendiendo cosas nuevas y avanzar.

En mi caso, sabía que tenía por delante una dura prueba como es la preparación del examen MIR para obtener una plaza de formación sanitaria especializada; podría tomármelo como un mal trago horrible que tendría que pasar rápido, o como un nuevo reto a superar de la mejor manera posible. Elegí esta última opción, me lo tomé con calma y tranquilidad, trabajé duro por supuesto y estudié mucho, pero intentando no perder la actitud positiva. Fueron meses complicados con muchos altibajos emocionales y sobre todo muchos nervios al final, pero el conocer a muchos compañeros que estaban en la misma situación y el tener el apoyo de la familia hicieron el trayecto más ameno. Por suerte me fue muy bien y conseguí un buen resultado. Pero esto tampoco es el final. Ahora tengo que enfrentarme una vez más a la duda, la incertidumbre y la decisión: Especialidad y Hospital. Vuelven los nervios y ese miedo al cambio que creía haber olvidado.

Ya tengo terminada mi lista personal de plazas ordenadas por preferencia, para llevarla conmigo el día de la elección al Ministerio. Hace varios días que dejé de darle vueltas a las ventajas e inconvenientes que tienen los distintos hospitales. He comprobado que la gran mayoría son un buen lugar para formarse así que la decisión de decantarme por uno u otro ha sido complicada, más bien me he dejado guiar por mis sensaciones subjetivas. Espero poder escoger mi primera opción y ser muy feliz con ella, pero también sé que si no fuese posible, con el resto de opciones que la siguen estaría contenta igualmente :) .

Pase lo que pase con la decisión que tome y afrontando las adversidades que supongo también encontraré, espero quedarme con el lado positivo de este nuevo camino que emprendo y marcar una nueva meta en mi vida, un nuevo sueño por cumplir.

Muy pronto podré contar dónde pasaré los próximos cuatro años como médico interno residente…

 

Escrito por:
Miriam Nova
Licenciada en Medicina.
@Mirinova 
Blog Futura doctora…Dra. Nova

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Posted by on Mar 8, 2013 in Salud, Varios, Zuecos Sanitarios | Comentarios

Masajes en los pies

Masajes en los pies

 

Después de una larga semana hay una zona del cuerpo que nota más el cansancio que el resto: los pies. Por eso es bueno darnos unos masajes para aliviar el dolor.

Los pies son la parte del cuerpo que más sufre, aguantando todo nuestro peso a lo largo del día.
Te damos unos consejos para que tus pies se alivien con un masaje:

-Siéntate en una postura muy cómoda y escoge uno de tus pies por el que comenzar, apóyalo sobre tu rodilla.
-Sujeta tu pie con la mano y haz presión en la planta del pie con los dedos, ha de ser una presión constante y de movimiento circular contrario a las agujas del reloj.
-A continuación, empieza a hacer presión desde los dedos al talón. Como ya sabes, todas las zonas del cuerpo se reflejan en los pies, por eso con el masaje podrás aliviarte dolores que notes en tu cuerpo para sentirte más relajado.
-Ahora repite el mismo procedimiento en el otro pie.

Antes de terminar, haz un masaje sólo en las zonas en las que más molestias sientas, éstas zonas requieren más estimulación para notar alivio.

Recuerda que el masaje excesivo no es aconsejable.

Para terminar, masajéate suavemente el empeine y todo el pie en general. A
continuación te dejamos un vídeo demostrativo donde aprender a hacer masajes
en los pies y en el que te dan otros consejos que pueden ser útiles para el bienestar general.

Esperamos que nuestros consejos te sean de ayuda.

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